Ce déséquilibre de la balance entre les radicaux libres et les oxydants en faveur des premiers serait à l’origine de nombreuses maladies chroniques tels l’athérosclérose, le cancer, le diabète, les pathologies veineuses, les troubles circulatoires... Aussi la présence en surnombre des radicaux libres dans l’organisme influe sur la longévité et provoque des maladies dites de vieillissement. Les radicaux libres sont des molécules instables, toxiques ayant un nombre impair d’électrons. Pour acquérir ces électrons, ils les «volent» sur une autre molécule en créant des effets néfastes sur cette dernière.
Les radicaux libres sont générés par l’alcool, la fumée de cigarette, les rayons ultraviolets du soleil, la pollution de l’air, le stress excessif, l’exercice musculaire intense etc.  

Comment éviter le stress oxydatif ?

Pour éviter le stress oxydatif, il faut fournir à l’organisme des antioxydants. Les antioxydants sont des substances naturelles biochimiques capables d’inter agir sans danger avec les radicaux libres et de mettre fin à la réaction en chaîne avant que les molécules vitales ne soient endommagées. Pour fournir à l’organisme les antioxydants nécessaires à la neutralisation des radicaux libres, il faut une alimentation saine et équilibrée en vitamines, sels minéraux, oligo-éléments.
Dans la plupart du temps, il est difficile d’apporter à l’organisme par le biais de l’alimentation tous ceux dont il a besoin. A cet effet, Siaka Sy préconise la supplémentation. Il s’agit de prendre des médicaments contenant des vitamines et oligo-éléments. Les suppléments nutritionnels fortifient le système immunitaire, améliorent le système de défense antioxydant, réduisent le risque d’être victime de la maladie d’Alzheimer, de Parkinson, d’asthme, d’obstruction pulmonaire, ainsi que plusieurs autres maladies dégénératives chroniques. Aussi, il permet aux populations de vivre longtemps et surtout en bonne santé.  

Régine Zerbo

Lire l'article original